Grenzen stellen

Deze workshop:

• Leert je door middel van doortastende oefeningen jouw grenzen voelen en bewaken.
• Maakt nee (en ja!) zeggen makkelijker.
• Geeft je inzicht in wat je doet en waarom je dit doet
• Leert je (lichamelijke) signalen herkennen en hiernaar te luisteren.
• Levert een gezondere en krachtigere leefstijl op waarin het maken van keuzes eenvoudiger is.

Voor jou als je:

• Moeilijk nee kunt zeggen.
• Vaak over jouw eigen grenzen gaat, zowel zakelijk als privé.
• Last hebt van anderen die over jouw grenzen gaan (ouders, partner, baas, collega’s) of jouw grenzen niet respecteren.
• Last hebt van vermoeidheids- of burn-out klachten.
• Veel in je hoofd zit.
• Moeilijk keuzes kunt maken.

Praktische informatie

Duur van de workshop: 1 avond
Maximum aantal deelnemers: 10
Investering: € 45,-
locatie: onze eigen training locatie, Bredaseweg 41 Terheijden
Datum: woensdag 16 februari 19.30 – 22.00 uur